朵薇完美計畫，增肌減脂超容易
健康吃輕鬆瘦，無需節食與吃藥
擺脫宿命的肥胖 成功減脂不是夢
瘦身契機
人多少都會有肥胖的困擾，身為廚師的我當然也不例外，工作關係常要嚐試各種不同的食物與飲品點心等，漸漸的身材越來越失控，年輕一點的時候靠斷食或是不吃澱粉，短時間就能瘦個8、9公斤，覺得要減重沒那麼困難，但年紀漸長之後，身體似乎比較難適應這樣的瘦身方式，反而讓自己變得更不健康。
後來想說靠運動減重也可以吧？!開始嘗試各種運動，但可能是沒找到對的方式，累積了許多運動傷害，但眼看著體重就是降不下來，一定得想辦法搶救身材，經過朋友介紹來到朵薇，希望減脂門診能給我有效又健康的計劃，讓我找回自信心！
案例訪談
減脂門診第一步就是用Inbody機器測量身體指數，雖然我知道數字一定很可怕，但真的看到數據還是有嚇到！體重居然逼近100，體脂率也高達36.1%，真的是快破表的指數….
但營養師用淡定但充滿自信的態度跟我說，一定能幫我減到目標中的體重，只是一定要持之以恆的照計劃去吃，絕不會讓我餓到，不需要忍耐不吃的辛苦斷食，乖乖依照規劃的份量與食物種類去吃，絕對能瘦得比想像中快，而且是簡單沒壓力的！
我只要一有壓力就想大吃大喝，這麼無壓的減重方式真的超適合我，其實也適合每個人。重點是我還可以偶爾放縱跟朋友聚餐，或是吃一些些宵夜也不影響減脂計劃，這麼神奇的瘦身方式，成果真的超乎想像，我現在都推薦身邊有體重飲食困擾的朋友來這試試。
7個月內瘦了19.7KG
體脂肪從36.9%降22.8%
體脂肪重降了18.3KG
內臟脂肪級別從16降到7
雖然我有些基本的營養常識，但真正面對專業的營養師之後，才發現自己認識的還是太少了，朵薇的減脂門診會由營養師先教我們正確的飲食知識，包括食物類別的選擇、每天的攝取份量該怎麼計算等等，原來身體需要的營養跟實際攝取的內容大不相同，吃錯食物只會讓自己更胖啊~
朵薇特別的減脂方式，就是教會我們要『吃對食物』，上傳自己每天吃的食物，營養師就會針對這些食物進行分析，可以吃的、避免過度攝取的、以及攝取的份量等等，都會一一說明並調整，再訂立下一週的計劃，如果瘦身效果有停滯，也會建議加上餐前特調粉，加強新陳代謝。
就這樣在不挨餓、天天吃飽的狀態下，短短的3~4個月，體重就下降了18公斤！而且最寶貴的肌肉量一點也沒掉，體脂率更是降到25%！原來減重可以這麼的輕鬆不辛苦，只要照著計劃加上自己對食物與份量的認知，即使是無法避免的應酬與大餐，也能輕鬆的調整回來，不會對身體產生任何負擔，懶人如我，真的是天上掉下來的禮物，能選擇朵薇減脂真的是正確又幸運的事！
